HEADACHE あたまいたい。

I have had headache since I re-started exercising a few days ago.
It suddenly happened and continued all day everyday so far.
I have pain when I move. I don't have any when I lay down or sit down.
That's weird.
Also I have dizziness with headache. It is not rotatory vertigo.
It feels like seesaw and I feel unsteady every time I move.
I got shoulder and neck muscle sore as well.

Brain damage? or what?
This website helped me understanding my situation.
:-)
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/text/pamph/pamph_30/panfu30_text.html

He says this is probably Cervical vertigo.
That makes sense now.

いきなり偏頭痛のようなのがはじまり、２日ほど様子をみたけれど治らず。
うちにはエクセサイズをするテレビゲイムがあり、それで体を動かすとその時は全く痛みがない事にも気づきました。
冬は結構寒いミシガンで、マイナス０度以上にあがることはまれです。
雪で道も悪いので、外でもりもり動けません。
運動を急にしたり、急にやめたりすると体の筋肉が変に硬直してしまいました。